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腿老抽筋是因为缺钙吗?这5个原因都会引起抽筋,看看你是哪个
缺钙 缺钙是人们认为抽筋最常见的原因，这是因为肌肉在收缩时，钙离子起到非常重要作用，血液中钙离子浓度较低，会使得肌肉兴奋出现痉挛。以青少年来说，生长发育很快，容易造成缺钙，造成腿脚抽筋。
寒冷对身体的刺激也是导致抽筋的一种原因，秋季晚上气温比较低，老年人睡觉时一不小心就会小腿着凉，引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛，出现抽筋现象。这也是秋冬季节最高发的原因之一。
可能是缺钙引起的，还可能是受寒、睡姿不正确、身体内雌激素不足、过度劳累等多种原因引起的。
除了缺钙之外，以下这几种情况也都可引起抽筋的发生：睡姿的影响，会导致腿抽筋 长时间保持压迫的睡觉姿势，或是盖的被褥太厚重的话，都是可能导致下肢的血液回流受阻，造成酸性代谢产物的积聚，引起小腿抽筋的。
温度低，会造成双腿抽筋，是因为双腿血管处于温度低状态下，对于腿部血液流动会造成影响，血管面临痉挛，抽筋的感觉更加明显，这样的情况，尤其是在深夜，双腿露在被子外面，抽筋的感觉更加强烈。
腿抽筋会诱发哪些疾病?哪些疾病与腿抽筋息息相关?
第二个原因腰间盘突出 腰间盘突出的人脊椎会变形，变形之后的脊椎就会长期的压迫神经，导致腿部的发麻，腿部的抽筋。这种情况应该被及时重视起来，因为这不仅仅是腿部抽筋的问题，还是腰间盘突出的问题。要及时发现，及时治疗。
合并心脑血管病、高血压 、高血脂、糖尿病 的中老年人，由于下肢血流不畅，容易引起下肢动脉硬化闭塞症，出现小腿抽筋，行走不便等症状。电解质紊乱 如缺钙、低钾等，可能出现小腿肌肉痉挛的情况。
腰椎管狭窄：此疾病会对马尾神经或者神经根造成压迫，可能会导致患者下肢麻木以及抽搐的感觉，并伴有腰痛、腿痛、间接性跛行的症状。
缺钙 是人们认为抽筋最常见的原因，这是因为肌肉在收缩时，钙离子起到非常重要作用，血液中钙离子浓度较低，会使得肌肉兴奋出现痉挛。以青少年来说，生长发育很快，容易造成缺钙，造成腿脚抽筋。
此外，如果小腿频繁抽筋，可能与血管病有关，局部组织血液循环障碍，导致组织缺氧及代谢产物蓄积所致的不宁腿综合征，需尽早去医院坚持治疗。 心脏有问题时———左边手臂会酸、麻、痛。 肝脏有问题时———小腿晚上睡觉时容易抽筋。
腿抽筋常见的原因 ①寒冷 *** 。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷 *** .会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。
癫痫病的症状是什么?怎么预防?
癫痫发作的症状有哪些？失神发作 失神性癫痫发作主要是无法正常感知周围神经***的症状。病人在发作时身体无法自主进行控制，可能做出一些违背常理的事情，发作期间无意识丧失，但在发作后往往对自己的行为没有印象。
临床表现为短暂的感觉障碍、抽搐、行为紊乱或植物神经功能异常，称为癫痫发作。可分为***作、小发作、局限性发作和精神运动性发作等，有间歇性、短时间性和僵直性。预防癫痫病应注重三个层面：注重病因，防止癫痫病的发生。
防止患者受到惊吓 猛地的受惊也会造成癫痫的发作，例如在癫痫患者背后忽然高声发言，防止康复患者遭受精神受惊，此为关键的癫痫病愈后的常见问题之一。
预防小儿高热惊厥也是癫痫预防措施中的一种。控制小儿高热，防止惊厥；这样能防止高热惊厥转变为癫痫。还要注意颅内感染引起癫痫，如脑炎、脑膜炎等，积极治疗，预防[_a***_]。避免新生儿产伤也是癫痫病的预防措施之一。
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