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经常吃猪血能清肺吗？吃完猪血第二天拉出黑便，对健康有影响吗？
知麻糖来啦。一看到猪血，小编满脑子都是在毛血旺里面Q弹爽滑的猪血的样子！好有画面感！口水都快流下来了！它也是小编日常生活中很***的一样食物，但是它的制作过程相信大家并不了解，关于食用猪血对人体有什么好处或者坏处也咸少有人知道，今天就让我们一起来了解一下猪血的那些事吧！
猪血呢也就是猪的血，又叫猪红、血豆腐，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、 酶及其他生理活性物质，是一种高蛋白、高铁、低脂肪且价格便宜的食物，有“液态肉”的美称。通过对猪血成分的分析，我们可以知道猪血在预防人类贫血上面有很好的***功效。猪血中含有丰富的铁元素，以血红素铁的形式存在，并且容易被人体所吸收，适合缺铁性贫血的人群。而猪血中的钴元素可以防止恶性肿瘤的生长，将坏死和损伤的细胞除掉，并能作用于受伤组织，使其逐渐痊愈并恢复正常功能。对遏制肿瘤的生长，预防肿瘤的形成有一定的帮助。并且猪血中的多种矿物质，尤其是锌和硒在体内有很好的抗氧化作用，有助于增强机体免疫力，延缓衰老。另外，猪血含有的卵磷脂，能够抑制低密度脂蛋白的有害作用，有助于防治动脉粥样硬化，有利于防治老年痴呆、记忆力减退、健忘、多梦、失眠等不良情况的发生。
猪血虽好，但是也适宜过量食用。猪血中的胆固醇含量较高，高胆固醇、高血压、心脏病的人群食用后反而容易加重病情，导致头晕，头痛等症状。并且猪血的嘌呤含量也不低，患有痛风的人，需要慎吃或不吃。而猪血本身含有猪机体的新陈代谢废物（包括激素，药物，尿素等），大量食用也会给人体带来负担。除此之外，需要进行大便常规检测的人群前 3 天就要忌吃猪血，否则会影响化验结果导致诊断偏差。
至于有人说吃猪血可以清肺，事实上中医中认为“猪血味咸，性平，可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。”并没有清肺一说。而吃完猪血第二天排出黑便的原因也很简单，猪血的含铁量丰富，但机体并不能完全吸收，尤其是胃肠道功能紊乱的人群，食用猪血后其含有的血红蛋白的铁会和肠道中的硫化物反应，产生黑色物质，排泄物的颜色也就变成黑色了。
专家建议，一般成年人一周食用猪血不要超过2次为佳，每天获取10毫克铁元素就足够了。所以喜欢吃猪血的朋友们（也是对我自己说），以后还是需要注意控制食用猪血哟～
By：酷酷
我是福爸，临床营养师。希望我的回答对您有用。
前段时间雾霾很重，又经常可以看到一些网文说吃某某食物可以清肺，其中最多的就是说吃猪血可以清肺。我一直就不明白，怎么就能把吃猪血和清肺联系到一起呢？直到有一天一名患者告诉我，因为吃了猪血之后大便是黑色的，应该就是猪血把肺里的脏东西给清理出来了吧？
我当时听了感觉很无语。消化道和呼吸道是两个完全没有联系的系统，他们之间是没有通道相通的。猪血怎么就这么厉害，能把肺呼吸道里面的脏东西给挪到肠道里去了？
其实，只要是正常人，吃完猪血之后大便就一定是黑色。原因在于猪血富含血红素铁，是补铁最好的食物之一。但是血红素铁的吸收率大概也只有20%左右，剩下不能吸收的血红素铁在结肠细菌的作用下就会变成黑颜色，于是大便就变成了黑色，和肺里的脏东西一毛钱关系也没有。当然，吃猪血之后大便变成黑色，对健康也是毫无影响的。
事实上没有任何食物吃了之后可以清肺，猪血不行，黑木耳不行，白木耳也不行。呼吸系统有自己排出脏东西的能力，通过咳嗽咳痰，把进入呼吸道的一部分脏东西排出来。但是也只能把一些较大颗粒的脏东西排出来，较小颗粒的脏东西有很大一部分会一直留在肺里面，所以抽烟多年的人肺是黑呼呼呼的。既然清肺不容易，那还是要好好的保护自己的肺，毕竟我们的肺是一次性产品，用完很难再换一个。戒烟，雾霾时戴上防护口罩，粉尘大的工作环境一定要戴上防护口罩。
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经常在吃饭的时候，听说过“猪血能清肺”的说法，大意是猪血能吸附肺里面的灰尘。小时候听一个人解释说，是因为猪血在凝固的时候，能够把看到把周围的灰尘也凝固进去了。
这是普通人经常有的想法，类似于那种“以形补形”的逻辑。“以形补形”的意思，是吃动物的某一个器官，能对自己的器官起“补”的作用。推而言之，由于血液是流通的，凝固之后能够吸附一些灰尘，所以认为猪血吃进人体以后，也能够起到吸附肺内灰尘的作用，并将之排出体外，大概因此就有了“猪血能清肺”的说法。
国人不乏[_a***_]天马行空的想象，想象也就罢了，非说有医疗作用，就有些离谱了。
不具备生理学知识的人，一般不会想象到，猪血在体内经过消化以后，已经不是一块整体的“血”在血管里流动了（如果是这样，那就糟了），吸收的营养成分流经肺部，也不可能能吸附肺里的灰尘了。
肺部的分泌物，包括吸进去的灰尘从哪里来，最后的排出途径，还是从哪里“去”。通过呼吸道纤毛上皮的摆动，肺里面的含有灰尘或杂质的颗粒等异物，会被黏蛋白丰富的痰液包裹，从里面一步一步通过咳嗽排出体外，这才能达到“清肺”的目的。
而避免肺部“不清”的办法是：
1. 从大的方面讲是消除环境污染，减少汽车尾气的排放；
关于吃猪血可以清肺，吃猪血能够帮助身体排毒的说法，应该就是来源于大家看到吃了猪血以后，第二天就会拉出来黑色的便便，就以为这是身体在排毒的表现，其实这种想法是错误的。
猪血里面含有丰富的血红蛋白，而且里面还有一定的铁剂，对于贫血的人群来说，猪血里面的铁更容易被人体吸收，所以贫血的人吃点红色肉类，猪肉，牛肉，羊肉，吃点猪血，可以帮助纠正贫血。
而猪血吃进去，是进去了胃，在胃部和肠道里面消化，根本就没有跟肺部扯上什么关系，所以所谓的清肺根本就是想当然。吃了猪血排出来的黑色粪便，其实是没有消化吸收的血红蛋白，不是什么疾病，不需要太过紧张。
想要清肺，最好的办法就是别让肺受到污染，不吸烟是最好的清肺方法。雾霾天气最好少出门，出门佩戴专门的防霾口罩，也可以减少雾霾的吸入。
我们在吃猪血的时候，一个是注意购买质量过关的猪血，小心买到***猪血，另外还有一点，就是注意吃的时候，一定要熟透，不可以生吃，不然有可能会造成腹痛腹泻。
到此，以上就是小编对于癫痫发作症状喘憋的问题就介绍到这了，希望介绍关于癫痫发作症状喘憋的1点解答对大家有用。
