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睡眠性癫痫怎么预防
避免诱发因素：过饱、过饥、思想紧张、睡眠不足、过度劳累，使用兴奋药物、刺激性食物都会诱发癫痫，因此应该积极避免，防止癫痫意外发生，像高空、高温、驾驶、水上作业等都会有很大的危险性，患者应该避免。
避免新生儿产伤；及时处理难产，防止新生儿生产窒息，避免因缺氧、窒息、产伤引起癫痫。加强孕妇保健：避免孕期感染，酗酒、吸烟，以确保胎儿发育完好。
因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。
如何控制癫痫的发作
除了用药治疗以外，患者在日常生活中需要科学合理的饮食，饮食要注意多样化，少食用甜食，避免辛辣刺激性的食物，增加钙、镁的摄入，减少锌类食品的摄入，从饮食上控制癫痫的发作。
⒈如果遇到这种情况，首先应该按如下步骤去做：⑴保护患者避免受到外伤，移开周围对患者可能造成伤害的东西。⑵用软垫子保护头部。⑶当发作结束后，轻轻地将患者放置于良好的恢复姿势以改善呼吸。⑷避免干扰，使患者保持心情平静。
做好日常护理工作：日常的护理对患者的病情也是影响较大的，在生活中避免一些容易诱发癫痫发作的因素，可以在一定程度上减少发作，维持病情稳定。
第三，避免出现外伤。平时大家一定要注意个人安全。尤其是注意一些癫痫患儿，远离一些危险的区域，比如河边，或者是马路边，避免病情发作时丧失意识，危害安全。当患者发病抽搐。
应坚持较长时间的治疗。癫痫完全控制后，才可以考虑逐渐停药，减药过程也需12年，切忌短期或是突然停药，病程越长，剂量越大，停药越要缓慢。保持情绪乐观。实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。
怎样判断自己在睡眠中有没有癫痫?
1、睡眠癫痫是在睡眠中突然发作癫痫的症状，比如突然惊醒有眨眼动作，有全身阵挛、限局以及其它癫痫发作的表现。
2、一般症状表现为发作性，伴发精神不振或行为异常等。常见的眠型癫痫症候包括睡眠中突然睁眼、唤醒，或有惊恐表现，多伴肌张力不全或其他运动障碍，少数病例出现睡眠相关性攻击性行为。
3、夜间癫痫病的症状表现常在患者睡眠时出现，我们称它为夜间癫痫。有一种癫痫病的症状是在夜间睡眠的时候发作的，患者过分的紧张或者女性患者月经期都很容易让病症发作。夜间癫痫是近年确定的一种[_a***_]局部性癫痫。
4、睡眠时癫痫临床发作和异常放电的重要激活因素。这一疾病常常发生于睡眠期间，一般症状表现为发作性，伴发精神不振或行为异常等。
5、可能是癫痫病睡眠发作。癫痫病睡眠发作的主要临床特点是在晚上睡觉的时候有很大的异常行为，常见的症状是在睡眠中突然抽搐，轻微的全身痉挛，发作时患者没有意识，发作停止后一般都是继续睡眠。
6、睡眠癫痫一般症状表现为发作性，伴发精神不振或行为异常等。常见的眠型癫痫症候包括睡眠中突然睁眼、唤醒，或有惊恐表现，多伴肌张力不全或其他运动障碍，少数病例出现睡眠相关性攻击性行为。
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