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脑萎缩吃什么好？
我看一本书，不是才报道的吗？吃生核桃，没有长熟的核桃，没有长熟的弄人儿，不知道治疗不治疗，书上说的是能治疗，现在的广告太多了，不知哪个方法能行？可以吃一吃试验试验，我总认为吃鲫鱼鲫鱼最好了，以前吃了一片鲫鱼，油炸鲫鱼，现在还记忆犹新，油炸的香味，多吃牛筋，大鲫鱼，试验试验吧！
脑萎缩，这个诊断就很笼统。能引起脑萎缩的病因有很多，有遗传因素，也有外伤、脑卒中、脑炎、脑部肿瘤、烟酒过度等等。所以回答这个问题真不好回答。
首先，由于脑萎缩的最常见的元凶是血管性疾病，所以凡是影响血管健康的因素都要控制，比如说高血压、糖尿病、高血脂等，平常的饮食就要低盐低脂、清淡饮食。
其次，戒烟戒酒，多吃青菜水果。一些丹参、银杏活血的中药也会有意想不到的好处哦。
再有就是治疗引起脑萎缩的原发病，从源头上控制脑萎缩，具体吃什么药物根据原发病来选择。
脑萎缩，顾名思义，就是由于各种原因导致脑部发生器质***变而产生萎缩的一类精神性疾病。脑萎缩好发于老年人，比如我们熟悉的老年痴呆，就是一种脑萎缩。这种疾病是缓慢发病，伴有记忆力减退，性格改变，行为障碍等表现，有的还会表现出头痛，头晕，失眠，记忆力差，手脚发麻等轻微症状。五六十岁的女性，是脑萎缩的高发群体，因为身体内血液流量和流速的减缓，导致部分器官供血不足，容易发生病变，脑萎缩与遗传，生活水平，心理因素都有相关。
那脑萎缩吃什么好呢？首先就是保证足够的维生素与微量元素的摄入。钙离子可以调节神经肌肉兴奋性，维持心功能的正常活动，改善老年人的认知能力，镁是各种酶反应的***因子，与钾元素共同维护心肌，防止动脉粥样硬化，保证脑部供血。所以日常生活中可以适当吃一些海产品，鱼类，豆类，芝麻酱，水果蔬菜，这些对脑萎缩都有预防改善的作用。其次就是保证充足的脂肪酸。核桃，鱼油中脂肪酸含量比较丰富，而且核桃有益智健脑的作用，一周吃三四次对心脑血管有保护作用。最后就是注意减少调味料的摄入，比如味精，味精能加重脑萎缩，吃的太多味精，还会头痛，恶心。糖也是要少吃，糖吃多了容易脑部神经过敏，神经衰弱。
脑萎缩最好在还没有症状的时候就开始预防，多吃健康有益的食品，少吃会加重症状，对心脑血管不利的食品。
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脑萎缩，即各种原因导致脑组织本身发生器质***变而产生萎缩的一种现象，它只是一种疾病的症状。遗传、脑外伤、中毒、脑血管畸形、脑部肿瘤、脑动脉硬化等，任何可以改变脑部血液循环，导致脑组织长期慢性缺血的疾病，都有可能导致脑萎缩。对于脑萎缩，除了积极药物治疗外，饮食调理也是非常重要的，正所谓“三分治七分养 ”。那么，脑萎缩吃什么好?
脑萎缩的饮食，简单的说：饮食宜清淡、[_a***_];少辛辣、煎炒、油炸刺激性食物,多果蔬;远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米)。具体吃以下食物为好，可供参考：
1、动物内脏。动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。
2、红糖。红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的B族维生素，这些对大脑的发育很有利。
3、肉类。瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃、健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭***有滋阴养胃，利水消肿，补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份，具有补肾益精、健脑的功效。
4、核桃。它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们把它作为健脑食品的首选。
5、鱼头。鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有较好的效果。 此外，豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品。脑萎缩患者适当多食用健脑食品，可以起到***治疗的作用，从而提高治疗效果，获得较好的预后。
另外，还有芽菜、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，对于脑萎缩大有裨益。
温馨提示：平时注意戒烟忌酒;参加适合自己的身体锻炼，增强免疫力。
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