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癫痫吃什么好？
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生活中多应多吃新鲜水果、应季蔬菜和富含蛋白质的食物。 另外，还应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的患者，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，癫痫的饮食护理还应注重镁的摄入，常见的比如海苔、墨鱼、松子等。成年人体内含镁 2 0～2 5 g ，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤动、精神紧张。
但是需要注意不可暴饮暴食，不可一次性喝过量的水和大量的甜食，因为有时胃受到牵张可导致癫痫发作，应戒烟和酒，少饮浓茶和浓咖啡等具有兴奋性的饮料。最好少吃极其辛辣的刺激性食物。
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癫痫病人在突发病时，很有可能导致意外伤害发生，有的发病时间长会有生命危险，还会导致记忆减低等。癫痫除了需治疗之外，平时饮食上多食用以下一些食物或注意饮食的一些事项也可有利于癫痫病人的病情。
1、一般癫痫病人会有缺镁情况，特别要长时间医治用药的人，会易造成骨质疏松，不仅要进行补钙还要进行镁的摄取。若缺镁，不仅不利骨骼成骨，还会造成肌肉颤抖、紧张。可多食用小米、红豆、豆干、芹菜、牛肝等。
2、癫痫病人需注意水、盐摄入量，一般癫痫在体内水分多时易发作，研究表明癫痫发病从间脑开始，间脑受到刺激就会导致癫痫病。而间脑为人体水液调节中枢，过多液体、盐分进到人体，可造成间脑负担变重，造成癫痫发作病。
3、癫痫的人不宜多吃锌量多的食物，癫痫人的血锌浓度测定结果表明，差不多癫痫人血锌平均量，比健康人要高。有长时间用抗癫痫药人，血锌浓度会有所降低，甚至有缺锌现象出现。也就是说，癫痫发病和脑内锌量增高存在关系。所以癫痫病人不可多食用锌含量高的食物。
4、癫痫病人不可喝酒，吸烟；不可总熬夜，要注意作息规律；要有好的心态，不要总发脾气，生气，要控制好自己情绪；多进行运动锻炼增强体质，降低感冒产生。
5、平时在饮食上要保持清淡，不可过多食用猪肉尤其是肥肉，不宜食用易上火的食物；癫痫病人不宜过多喝果汁、可乐等饮品；不可多吃西瓜、咸菜等。
吃什么对癫痫有好处？
癫痫病患者的饮食，如果没有其它并发疾病如高血压、高脂血症、糖尿病，高尿酸等疾病，饮食一般和常人基本上一样，没有特别禁忌。
首先重要的是必须遵医嘱按时服用药物。再一个就是饮食上的调理。癫痫病人的饮食因人而异，体格健壮的应以清淡为主，多吃米面蔬菜，粗细搭配，少吃油腻荤腥，免生痰热。年老体弱久病体虚的，要适当进补。多食些[_a***_]食物，如奶、蛋、肉汤、参、芪、山药、莲肉、红枣、桂圆等补肝养肾、营养心脾之品。总食疗原则，初患以清热化痰、平肝息风为主，后期脾肾双虚者，则培补脾肾。此病均忌酒类及***性食物，多吃润肠通便的食物，如香蕉、蜂蜜等。确保大便通畅。
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