大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于癫痫儿童生酮食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍癫痫儿童生酮食谱的解答，让我们一起看看吧。
生酮家常食谱有哪些？
生酮饮食是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。现在多用于减肥，这一疗法上世纪用于治疗儿童难治性癫痫。 可以吃的食物： 牛奶（最多喝1包）、鸡蛋、畜禽肉、鱼虾肉、大豆类、坚果、净碳水化合物含量低于3%的蔬菜（主要是叶子菜和瓜茄类的菜如黄瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦）。 不吃的食物： 1.包含杂粮和杂豆在内的所有主食如馒头、米饭、面条、面包、水饺、包子、油条、锅贴、烙饼杂粮和杂豆； 2.所有薯类如芋头、地瓜、紫薯、山药； 3.所有水果除了脂肪含量特别高的牛油果； 4.高碳水化合物的蔬菜如百合、莲藕、马蹄、山药、秋葵、毛豆、胡萝卜、洋葱、蒜苗、豆角、茭白等； 5.添加了蔗糖的任何食物。 但需注意，生酮饮食可能会增加肝肾负担、皮肤易干燥松弛，并不建议***用生酮饮食减肥，并不健康。
给个1周酮食参考
第 / 1 / 天
午餐：煎培根、黄油鸡蛋、1颗牛油果
晚餐：排骨海带汤、炒西兰花
一日营养分析：碳水化合物32克，脂肪125克，蛋白质79克，总热量1569千卡
第 / 2 / 天
早餐：防弹咖啡
午餐：回锅肉、炒菠菜
晚餐：排骨海带汤（剩菜）
生酮饮食除了适合癫痫儿童还适合哪些人群？
生酮饮食主要是治疗癫痫的方法，除此以外还适用于：
1、不符合手术指征，术后无效的患者。
2、难治性癫痫患者，这里的患者所有癫痫患者，不仅限于儿童。
3、婴儿痉挛症、结节性硬化、Lennox-gastaut综合症、亚急性硬化性脑炎等。
4、严重的婴儿肌阵挛性癫痫。
我想***用生酮减肥，有什么是我会经历的？
生酮饮食就是大量摄入脂肪，供能比占80%到90%，同时严格控制碳水化合物摄入，每天不超过50克，使身体被迫利用脂肪供能。摄入的脂肪包括油脂和肉类、蛋类等高脂肪食物为主要特征，不允许吃主食，水果饮料等含糖食物。生酮饮食减肥的机制还没有完全阐明，一方面可能是酮体抑制食欲，导致总能量摄入减少，另一方面酮体供能效率较低，会从尿液中直接排泄掉，浪费更多的能量。
生酮饮食一直用于治疗儿童癫痫，但最近的研究发现能有让体重减少的作用，才用来减肥。
生酮饮食要遵从严格的食谱来吃食物，所以第一个要面临的就是饮食结构的改变，很多好吃的，比如水果、米饭、包子、馒头、土豆等，碳水化合物含量高的食物的都不能吃了，而且蛋白质也不能放开吃，所以肉类也要减少，多吃的就是各种脂肪，通俗的说就是喝油。生酮饮食还会引起身体生理上的反应，比如说摄入脂肪过多会引起高甘油三酸酯血症、高尿酸症、酮症酸中毒或昏睡。
😢为什么减肥就是不吃东西啊？
我的营养师告诉我，你吃吧吃吧，有助于减肥。不吃，肚子里🈳🈳如也，哪🈶力气把脂肪减下去呢？
[灵光一闪]太对了，我听她的话，每天都搭配一顿素食粥，中午正常吃饭菜，晚上吃粥加🍎，掉秤就在不经意间哦[思考]。
别对自己那么刻薄好吗[我想静静]，不吃，人生少了好多乐趣[泪奔]
通过生酮减肥伤肝吗？
生酮原本是一种治疗小儿癫痫的有效疗法。通过摄入高脂肪、足量蛋白质和低碳水化合物(通常少于50克/天)的饮食，迫使人体消耗脂肪来供给代谢所需能量从而达到减肥目的的饮食。脂肪可以达到每日饮食摄入能量的75%以上。
生酮减肥对人体可能带来的危害包括但是不限于以下：1.便秘、口臭等。2.肾结石和骨质流失。3.头晕，尿频，无力，运动水平降低，掉头发，抽筋。至于生酮会不会伤肝？我们可以看看生酮减肥的原理：
碳水摄入太少，血液里的血糖和肝脏中的储存的糖原很快会耗尽，肝脏会转而进行一个称为糖异生的过程，糖异生作用将氨基酸转变为葡萄糖。随后，肝脏开始利用通过脂解作用释放到血液中的脂肪酸合成酮体，大脑和神经细胞从纯粹的葡萄糖消耗者转变成部分的酮体消耗者，以获取能量。
糖异生这个过程频繁发生，对肝脏压力很大，如果肝功本来就不好的人，很难坚持生酮的饮食方式。对于健康人，肝脏长期高负荷工作，也是很大的健康隐患，但是损伤的程度因人而异，也有人减少碳水增加蛋白质和脂肪摄入后，肝功变得更好。总之，健康人因人而异，已经肝功不好的人，不要尝试生酮。
到此，以上就是小编对于癫痫儿童生酮食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于癫痫儿童生酮食谱的4点解答对大家有用。
