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酪氨酸肌醇维b12与钙能同吃吗?
1、不要一起吃，如果不是专业医生给开的，就都不要吃。任何营养物质都不可以长期吃，最好保持饮食多样性，营养均衡，适量运动，加强身体的吸收机能，长期服用单一的物质，容易导致身体吸收能力变差。不建议私自补充这些，最好的营养是从食物中摄取的。
2、除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，它还含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十七种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁、钾、硒、锌、锗等微量元素、胡萝卜素和多种维生素，含有可溶性固形物2-17%，其中糖类占70%，含酸量69%。
3、优质蛋白与矿物质元素。大豆被我们称之为植物中的肉类，这是由于大豆中富含有将近40%的蛋白质，而且其中不含任何胆固醇。这些蛋白质还是一些非常优质的蛋白，可以很容易的被身体消化利用吸收，而且代谢产生的废物也比较少。
4、维生素B12，即抗恶性贫血维生素，又称钴胺素，含有金属元素钴，是维生素中唯一含有金属元素的，抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢。它与其他B族维生素不同，一般植物中含量极少，而仅由某些细菌及土壤中的细菌生成。肝、瘦肉、鱼、牛奶及鸡蛋是人类获得维生素B12的来源。
维生素B2/B6/B12可以一起吃么?
可以，这些营养元素都属于维生素B族，要注意各种维生素B需要共同补充，仅仅摄入某一种VB，会导致对其它VB的需求也一同增加。维生素B族包括维生素B维生素B维生素B维生素B1烟酸、泛酸、叶酸等，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。
您好！这三种维生素，对于身体缺乏B族维生素的人群来说是可以一起服用的。但是一定要遵医嘱或者按照说明书服用，过量服用对身体不利。
病情分析： 你说的这几种维生素都是你b族的，是可以同时服用的，维生素b12是可营养神经，防治贫血 指导意见： 维生素b6可以止吐，促进食物的消化和吸收，维生素b2可以防止皮肤黏膜的溃疡。
服用维生素B12有什么坏处?应如何服用?
坏处肯定也是有的例如服药后可能会发生哮喘、荨麻疹、***，甚至过敏性休克 ，出现面部浮肿、寒战、神经兴奋、心悸 ，引起尿酸增高，诱发痛风 ，导致低血钾以及促进恶性肿瘤的生长等等，物极必反，严格掌握药物剂量和服用疗程，才能保证您的用药安全。
对身体的影响过量的服用维生素B12的话，可能会让身体出现荨麻疹，而且面部也会出现浮肿，这都属于过敏反应，严重的可能还会导致呼吸困难，容易出现哮喘的症状，一定要及时的进行治疗，这样才能够避免对身体造成影响，如果经常吃维生素B12的话，就会出现心痛的状况，最好是及时的去医院进行检查。
相关坏处如果未能控制维生素B12的摄入，那么也会造成一些负面影响。像哮喘、***都是可能会发生的，当然也可能会造成心悸或者是打寒战，除此之外，也会引起人体尿酸的增高，从而诱发痛风的危险，严重时，也会促进恶性肿瘤的进一步生长。也需要明白物极必反的作用，所以需要把控好维生素B12的摄入。
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