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你快要崩溃的时候是怎么解决的？
曾经有过一次，不想跟家人说不想和闺蜜说。自己一个人跑去火车轨道经过的地方大声的吼，然后去咖啡店坐了3个小时，喝了三杯不放糖的黑咖啡，当时真没觉得苦。之后一直努力的生活着，成就了现在的我。
我曾经崩溃过，是在拘留所里。原本到期可以回家的时候，突然被告知需要延期，那个时候脑袋里都是空白的，情绪也很激动，甚至有过轻生的念头，简直到了地狱一般，我的世界里全部是黑暗，看不到一丁点希望。
其实也就仅有那半个下午而已，等接受了现实之后，也就开始平静对待了。
所以当你濒临崩溃的时候，什么也不需要做，只要平静地接受就可以度过去。你要知道，你所遇到的情况并不是最糟糕的，所以应该庆幸，你绝对不是世上最不幸的那个人。
每个人一生都会遇到各种风波，来到人世间，你能体验到何种生活，与你所能承受的挫折是成正比的。所以记住，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。
大家好😊！这种状况应该生病了，吃两粒感冒通镇定并排一排毒，想睡美美的睡个好觉，起床精神抖擞，做最好的自己去，（心里应有很多想做的事），充电看看好书，我是个，人闲心不闲之人，若不是身体素质问题特大，一直会向钱奋斗，然而我严重脑供血不足，有气无力，嘿😁嘿嘿，一生就成全我读书上瘾，没有什么比我拿到书的感觉更美好，现在读有了。自己的身体有劲，好好安排，每年看看运程知进退，运程我也😁看有了。让自己有追求。活出精彩！超越自我，挑战自我。活得感觉有滋有味！
我想尝试回答你的问题，希望能给你带来一点力量，不好之处，多多包涵。
年龄不大的时候，压抑，难过常有。随着年龄的增加，我能接受的事情也越多。虽然依然会对很多事情气愤，有时候也会感觉被全世界抛弃。但自愈能力明显增强了。睡一觉仍然可以无所畏惧。
其实提到最难过的黑暗事情，我总会想到高考前的两三个月。
那个时候很不安，自己的质检成绩一次比一次差。也不知道自己下半年会怎么样，在哪里，班主任也找我谈过话，说干脆放弃高考算了。她当时宽慰我的话我还记得很清楚。她说，高考不是唯一的出路。让我换个想法。
我每次都不知道该怎么和爸妈说我的成绩，不知道怎么告诉他们老师找我谈话了。他们想让我留到最后。
我不知道怎么办好，很是迷茫。我们教室很小，四五十个人挤在一起，我的位置是靠右边墙角的一排。教室里桌子上，桌子下都堆着书。天气越来越热，屋子里的味道也总是若有若无。
当时什么都很乱，各类专科学校的宣传，班主任谈话。一些老师上课也开始敷衍起来。她们在这里交了很多年，知道最后留下来的寥寥无几。
每天将近凌晨睡，更多的是忧虑和迷茫。
不过我也有遇到鼓励我的老师，我的女数学老师很温柔。去问她问题的时候很耐心的帮我解答。还会告诉我该怎么调节我的心理状态。她说让我多和别的同学说说话，闷在那里不好。让我不要想太多。实在难受的时候去操场跑跑步，出出汗。
我到现在都很感谢她。
要想解决这种心理，首先你要从童话的故事里走出来，童话里都是骗人的。现在我一一为你解决，被友情伤害，其实很正常的，没必要放在心上，记住一句话，世界上真正对自己好的只有自己的父母。不是说其他的情都不可信，关键你要适应这个时代的圈子，适当的付出所谓不值钱的情感，即可避免情感为你带来的困扰，你做了自己该做的了就可以，别人未必一样心态对你，真真******，各占50%。从这点就可以判断出你父母对你很疼爱，所以其他人如果忽视了你你就觉得无助的感觉，其实你是缺乏安全感，安全感也是自己给自己的，不是别人给你。不以物喜，不以己悲。做到这点我相信你就会消除崩溃的心理。时间会给你带来你的勇敢，这是人在进化的一个过程，经历多了自然就会学乖。
希望你能天天开心，健康成长。
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