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癫痫应该怎么忌口？
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癫痫属于慢性疾病，其治疗过程漫长，诱发因素较多，所以在日常生活中癫痫患者需要多加注意。像熬夜、过度劳累、情绪激动都有可能诱发癫痫发作，另外在饮食上也需尽量避免食用以下食物。
辛辣刺激：癫痫患者尽量不要食用过于辛辣***的食物，例如辣椒、芥末、葱、姜等。
过量饮水：对于癫痫患者来说一次性大量饮水也有可能引发癫痫发作，这是因为间脑为人体的水调节中枢，饮水过量会使间脑负担过重，从而导致癫痫发作。
咖啡、可乐少喝：咖啡和可乐中都含不同程度的兴奋神经的物质，它们能***脑中枢兴奋。而且一次大量饮用这些饮料后可能出现一过性"脑水肿"状态。这些因素都可使脑原有的抗惊厥能力降低，诱发癫痫发作。
忌烟酒：香烟中的尼古丁和其他成分对人体是有害的，也有一些研究发现吸烟与癫痫发作有一定相关性。过量饮酒对健康无益，且酒精会使大脑皮层兴奋性增加，增加癫痫发作的风险。因此，癫痫患者不宜抽烟和饮酒。
癫痫患者食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物，少吃油煎肥腻食物;限制钾的摄入量。
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饮食的问题对癫痫病人一直是需要注意的问题，癫痫病人应该给予绝对的重视，防止由于饮食不规律导致的癫痫病发作，若是由于饮食而诱发癫痫发作，那就得不偿失了。有很多人都不知道哪些食物能够多食用，哪些食物不能够食用或者应该少食用。
首先，不能够暴饮暴食，一日三餐要正常吃饭，严禁一顿饱一顿饿。绝对不要有这顿吃多了，下顿吃少了的情况。不管吃的量是多少，都可以很轻易的导致癫痫病的发作，缘由是因为饥饿的情况下，患者血糖下降和低血糖都特别容易导致癫痫发作。
其次，不能够吃引发过度兴奋的食物，如含有***的食物，像咖啡、巧克力、红牛饮料、可口可乐之类的。还有，饮茶同时也会导致人体过度兴奋，因为茶叶同样含有***且并不比咖啡中的含量低，这对癫痫病情的恢复很不利。
最后，食物必须要多样化，所有类型的食物几乎都要吃，比如米饭、面食、蔬菜、水果、肉蛋、水产、谷物、坚果，食物的种类越多，保证机体营养的均衡，减少机体不适而诱发癫痫。
一、临床研究发现，有90%以上的癫痫是由钙或含钙的物质形成的。因此，癫痫患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。另外，如果癫痫患者因患有某些疾病而必须补钙时，应在医生的指导下使用钙剂。限制维生素c的摄入量维生素c进入人体后，可产生大量的草酸。因此，癫痫患者应将每天维生素c的摄入量控制在400毫克以内。
二、不宜多吃含锌高的食物。癫痫患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在180克以内。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等。经长期的抗癫痫药物治疗后的患 者，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特殊是脑内锌含量增高有密切关系。
三、少吃盐，盐在进入人体后会与大量的游离钙结合，而盐又是通过肾脏来排泄的。如果一个人经常吃高盐饮食，就会导致肾和尿液中的钙浓度升高。因此，癫痫患者一定要将每日的盐摄入量控制在3克以内。限制碳水化合物的摄入量。癫痫患者所需要的热能和[_a***_]与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供 应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食 物和刺激性食物。
四、少吃富含草酸的食物在癫痫患者中，约有60%患者的癫痫属于草酸钙结石。因此，癫痫患者要少吃富含草酸的食物。此类食物主要包括：豆制品、可可、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等。避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当***。
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