大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于癫痫儿童能吃牛排吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍癫痫儿童能吃牛排吗的解答,让我们一起看看吧。
怀孕后能吃牛肉吗?
你好,非常高兴为你解答问题,牛肉和其它肉类的营养成分差不多,主要是蛋白质,而且牛肉和猪肉相比,脂肪的含量要低多了,所以牛肉一直比较受女性朋友青睐。
怀孕以后是可以吃牛肉的,不但可以补充蛋白质还可以补铁,但是一次不要吃太多,以免引起消化不良。
有人说吃牛肉到月时宝宝不出来会过月。其实没有任何科学依据,如果是真的,那早产就不用保胎了,直接吃牛肉好了。
希望我的回答能够帮助到你!
我之前有一个孕妇怕火锅,冰淇淋之类的食物对胎儿不好,就一直忌口不吃 但是别的东西又吃不下,后边营养不良了,然后医生就说该吃吃,该喝喝,适量就好,再这样下去孩子都保不住了。后面恢复了正常饮食以后,啥事没有了。
当孕妇太难了,除了要忍受早孕反应,还要限制饮食:吃羊肉吧,说孩子可能会得羊癫疯;吃兔肉吧,说孩子可能得兔唇;吃鸡肉吧,说孩子可能会跟鸡一样打鸣;吃牛肉吧,又说孩子皮肤黑;多吃水果,可能导致血糖飙升……吃吧!心里非常害怕,不吃吧,又怕孩子营养不足。
讲究来讲究去,好像什么都吃不了了,难道孕妈妈真的只能喝点露水,吸点仙气了吗?
为什么孕妈妈这么难?
因为孕妈妈想把最好的都给孩子,于是,别人说什么什么不好,她们就会不自觉地去避免,可是别人说的太多了,根本不可能都做到。
作为一个过来人,我建议你能吃点什么都吃点吧!毕竟饮食多样化是营养均衡的基础,每样都吃点,营养全方位补充。如果有些实在吃不下,那也不用勉强,毕竟现在的社会条件好太多了,很多东西都有替代品的。
至于实在不放心的,那就别勉强了,不用完全相信书本,不是都说“尽信书不如无书”,把书本当参考就好了,不用为难自己。保持心情愉悦也是孕期的必修课哦!
怀孕后能吃牛肉吗?
怀孕后当然能吃牛肉了,有传言说孕妇吃牛肉胎儿会变黑,还有传言说孕妇吃牛肉会得疯牛病,这都是***的。
怀孕后能吃牛肉吗?
1、吃牛肉可以补铁
牛肉中富含丰富的铁质,可以达到补血的目的。怀孕四五个月左右,孕妇容易出现贫血,徐哟啊补充铁质。血红素铁最容易被人吸收利用,牛肉中的铁质就属于血红素铁。通过食补调理身体最安全,没有过量的问题。
2、吃牛肉可以强身健体
牛肉中富含蛋白质,有利于肌肉的生长发育,起到强筋壮骨的作用。不仅提高孕妇的身体活力,还能促进胎儿的生长。牛肉中营养成分非常丰富,如果脂肪、维生素、矿物质等,可以满足孕妇和胎儿对各种营养的需求。
3、牛肉的吃法
牛肉最好是炒着吃、煮着吃,做成土豆炖牛肉、西红柿炖牛肉、红烧牛肉、爆炒牛肉等。不要***用辛辣刺激的做法,防止上火、防止引起腹痛。做牛肉时做熟做透,如果不熟,肉中的细菌不容易杀死,万一引起细菌感染得不偿失。
总之,怀孕后能吃牛肉,适当吃牛肉对孕妇的身体是有促进作用的。
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怀孕后可以吃牛肉吗?
牛肉作为一种日常的食品,不仅有丰富营养,而且制作也比较方便。那么,怀孕后的妈妈们能否在孕期继续食用牛肉呢?妈妈们常常也为此感到苦恼,究竟有没有口福,这里来做一下介绍。
牛肉中的丰富营养,具有增强孕妇的免疫力和促进身体新陈代谢的功能,特别是对孕妇的体力恢复和增强体质有明显的作用。食用健康的牛肉本身不会对妈妈的身体造成不利的影响。
首先对牛肉过敏的妈妈们不管多么贪吃,也不可以食用。在选择牛肉的时候,一定要选择新鲜健康品质有保证的牛肉,在正规的市场购买会更有保障,不新鲜的牛肉带有大量细菌,不健康的牛肉会伴随着各种病菌,吃了之后容易产生不良反应,对孕妇的身体健康不利也不利于腹中宝宝的成长。
牛肉肉质较硬食用时必须彻底煮熟,以防有寄生虫、微生物等,影响腹中宝宝的正常发育;在制作牛肉时要用清水洗干净以防二次污染,牛肉虽然味美,但怀孕的妈妈们不可贪吃,要荤素搭配,适可而止。牛肉比较燥热,故不建议多吃,比较上火,所以吃过牛肉再吃一些水果如,西瓜,樱桃,火龙果等来下下火, 是最好不过的了。
希望这些知识能对一些妈妈有用。
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生酮饮食中如何防止蛋白质摄入过量?
谢谢邀请
对于生酮饮食如何防止蛋白质摄入过量这个问题,小郎中带大家来了解一下。
首先,何谓生酮饮食呢?生酮饮食是一种通过高比例脂肪,低比例碳水化合物,以及蛋白质和其他营养素来达到治疗癫痫病的一种饮食疗法。
因此,生酮饮食是以脂肪代替葡萄糖作为能量的来源,这个比没有过多的蛋白质的摄入,因此,也就不会导致摄入蛋白质的过量。
生酮饮食目前并不是主流饮食方案,常见于癫痫治疗,减脂以及癌肿和肿瘤患者的日常饮食中。生酮饮食是高脂肪低碳水饮食方式,通常高脂肪饮食伴随着高蛋白饮食。防止蛋白质摄入过量需要注意以下方面。
计算标准体重的方法一般是身高175以下者用身高-105,身高175以上者用身高-110。举个栗子:身高是175的男士,标准体重应为175-105就得出标准体重是70kg。注意不是实际称量的体重。
生酮饮食蛋白质的摄入量这么得来,根据体重来计算每天摄入的蛋白质是1克/kg体重。体型肥胖或超重者如果按照实际的体重计算,或标准体重计算出错,可能导致蛋白质摄入过量。
奶类(含蛋白质3%,250毫升一袋奶约含蛋白质8克)
蛋类(1个鸡蛋含蛋白质6克)
鱼虾(含蛋白质15%,200克鱼虾大约提供蛋白质30克)
最近生酮饮食的概念被炒的很火。生酮饮食其实指的是一种高脂肪,适量蛋白质,低碳水化合物的饮食方式,该饮食方式模拟了一种饥饿状态,最早是用来治疗癫痫患者的,后来也被用于减肥,控制[_a***_]等,严格的生酮饮食供能比例具体如下:碳水化合物 5%;蛋白质25%;脂肪70%,但这种比例很难达到,原本是医疗机构发明出来治疗小儿癫痫,但是很难控制,因此许多生酮奶粉或生酮代餐类食品应运而生,所以担心蛋白质摄入过量很正常,原本这种饮食就比较难把控,我们并不需要做到一字不差的严格生酮,而是要把握它的精髓。毋庸置疑,蛋白质过量的话,多余的蛋白质会被身体转化为糖,太多的糖会让身体中断生酮,中断生酮会减缓减肥进度,要做到防止蛋白质摄入过量,主要包括以下几方面,
一是计算出自己大体要摄入的蛋白质的量,计算方法就是活动系数乘以除去脂肪后的体重,二要严格选择食物种类,生酮不是随便是肉吃油,尽量选择提供优质蛋白和油脂的食物。
另外也要注意不能摄入不足,否则也会引起许多不良,免疫力下降,疲劳,消化不良,贫血等。
总之生酮饮食不是一个简单的饮食方法,我们建议最好是在专业人士的指导下进行,而且每个人情况不同,须个性化,切不可盲目追风,没有减肥成功,反而影响自身健康。
生酮饮食由高脂肪(占总能量65%~90%)、适量蛋白质和低碳水化合物(占总能量5%-10%)组成,同时添加机体生长发育和正常生理活动所需的多种维生素和矿物元素等物质,机体通过肝脏氧化分解脂肪酸生成中间代谢产物酮体:乙酰乙酸、β-羟丁酸、丙酮,从而模拟类似运动或禁食引发的生理状态,临床上最早用于脑部疾病(如癫痫)的治疗,目前许多学者也将生酮饮食用于糖尿病、肥胖症、肿瘤等代谢性疾病的***治疗。
人体最主要的能量来源为碳水化合物、脂肪、蛋白质,具体摄入量需根据个人的实际情况来定,而根据上述生酮饮食的概述,在高脂低糖的限制下,当脂肪占比75%,碳水化合物占比5%,此时蛋白质占比为1-(75%+5%)=20%,当然即使在低碳水化合物的情况下,如果蛋白质摄入过高,机体也会通过糖异生的过程产生葡萄糖,影响生酮效果,故生酮期间要结合自身实际情况,严格按照生酮饮食的原则合理配比碳水化合物、脂肪、蛋白质三大供能营养素。通常情况下,生酮饮食允许每日摄入碳水化合物约20-50g,蛋白质摄入量可按1-2 g/kg标准体重,而标准体重(kg)=身高(cm)-105,剩下脂肪可以吃到饱为主,不同食物营养素的含量可参照“生酮营养师食物库( ***://***.styys.cn/food/index.asp)”。
生酮饮食是一种较极端的低碳水饮食,虽然有一定的医疗效果,但同时也具有一定的风险,而且生酮饮食对个人的要求非常高,建议在专业营养医师的指导下进行科学生酮,切勿盲目跟风,擅自进行生酮饮食,以免造成不良后果。
参考文献:
[1] Hartman AL, Vining EP .Clinical aspects of the ketogenic diet. Epilepsia. 2007;48(1):31-42.
[2] Smyl C. Ketogenic diet and dancer-a perspective. Recent Results Cancer Res. 2016;207:233-240
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