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为什么有人说李小龙的练功方法是伤身的练法？
这个说法可能跟李小龙的英年早逝有关，如果李小龙没有出现事故一直活到现在的话，那么也没有人说他的练功方法是有害身体的对吧。我们知道李小龙先生一生创造了很多的***，他是华人的骄傲，李小龙是第一个走向好莱坞的武打演员，也是中国近代最后一个比较知名的武术宗师。他创出了寸拳，截拳道这样的武术，所以他走的是和其他人不一样的路，这样的路只有不断的去探索才能够知道对不对
其实像很多中国的武术流派一样，都是经过不断有人去探索，去改善最终才能成就一门高深的武术***。而李小龙就是这样一个开创者，据说李小龙练习武术非常刻苦，虽然师从叶问学习咏春拳，但是他还学习过洪拳和各种中国武术，包括一些国外的格斗术，就是因为这样李小龙才有机会结合中内外的武术精华然后走一条自己的创新之路
至于那些传说的练功方法我们也不知道到底是真是***，说李小龙生吃牛肉，用电击的训练方法，经常用一些人体极限的方法来锻炼自己的身体和动作速度。这些方法不管对不对但是总要有人去尝试，李小龙显然就是第一个吃螃蟹的人，比如像电击训练在古代是不可能有这个条件的，至于对身体有没有伤害只能交给科学啦。我们在意的不是李小龙的训练方法，而是李小龙取得的成就，这就够了
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第一次见到李小龙是在几岁的时候。那个时候为了看他还是一边提着马灯，一边披星戴月。事实上就是为了去看电影，翻山越岭走几公里呢。你也是小时候唯一的映象，是李小龙在斗兽场和罗礼士的对打。
真正认识是在十几年前，因为对武术的爱好，所以对李小龙非常有研究。李小龙是一个非常热血的人。只要是练武的人都知道，一个人练得够狠的时候是什么都不怕了。一心的想要进步。
文无第一，武无第二。这句话说得非常到位。只要是练武的听说谁更厉害或谁不服气，脑子里想到的就是努力训练打败对方。而且这个想***一直围绕在你脑子里。
李小龙在早期是开武馆的，这样的话会有很多的人来挑战，就是因为这样，他脑子里总是有一股不服气在激励着他。就是因为这个原因，他才想方设法寻找各种能够快速上功的训练方法。这个也只有同行才懂的心情，所以并不是大家说的为了最求极限，为了达到某种高度。他的刻苦训练完全是竞争对手对自己的鞭策。
他的训练常常是超负荷训练，曾经因为超负荷对力量的训练而伤了腰，为此也卧病在床半年之久。
还有就是饮食方面，他为了增加肌肉，自己发明榨汁机，这个榨汁机就是他们家的洗衣机。
为了全方位训练自己的肌肉，他的训练器材堆满了他的家，而且大部分都是自己发明的。
为了增加出拳速度用电刺激身体。具体方法是：他将电流接通拳靶，另一头接通电灯，当拳打在拳靶时接通电源使灯点亮。据说李小龙能够连续出拳使灯不灭。
李小龙还是一个非常善于思考的人，他常常看书到深夜，他研读过的运动类书籍有一千三百多部，他其中一招刺拳就是从一本击剑书籍中得到启发，改进发明得来。为什么说李小龙是伟大的，这个伟大不是偶然的。这一半的功劳也得归于那些他的竞争对手。也要归功于李小龙本人的智慧和勤奋。
不管怎么说，身体健康还是比什么都重要的，合理的劳逸结合的训练才能活得更久。
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