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年轻人手抖怎么办？
谢邀请，找个中医看看吧，一般的医生怕也是无能为力，我一个表舅就手抖的挺利害，小的时候看了心里感觉挺奇怪的，心说你手干嘛挑菜一直抖呢？长大后才知道这病不好治，不过也没啥事，一样活了九十多岁。
1.在传统医学经络学说来看，是阴跷脉和阳跷脉之间关系的失衡。
- 曾经我用***申脉配后溪，照海配列缺，治疗过几个这样的病例，效果确实比较明显，但是症状有反复，因为***针感上很多人不能坚持。
- 《难经》曰∶阴络者，阴跷之络，阳络者，阳跷之络。阴跷为病，阳缓而阴急；阳跷为病，阴缓而阳急。
- 病机分析
阴蹻脉、阳跷脉行于下肢，维持下肢正常的生理活动。气血虚衰，跷脉失养则腿腹肌削，屡痹无力，行走欹斜或两足瘛疭；跷脉上行至目内毗，阴跷脉、阳跷脉阴阳失调，则嗜睡或失眠；跷脉虚衰，经脉失养，则司眼睑开合功能失司或眼睑下垂；
- 2.五行之间关系论述
脾主四肢和肌肉，肝木旺生风，会影响四肢和肌肉。土虚木乘，一样会引起肢体和肌肉抽动。肝木又主情志，情志出现问题会影响脾主四肢和肌肉的功能。
考试前一天晚上失眠，有没有短时间内保证一个晚上好睡眠的办法？
谢邀!今年的高考又快到了，提起考试这让我想起我儿子考大学那年值得终生难忘的一些事，那是2011年考大学前的一段时间，因为我没收了他的手机引起了他强烈的反抗，判逆心里一度爆发，开始了一天的逃课，我班也不上了为了找他翻遍了所有的网吧，也没找到，逼的我没有办法了就去找个大仙给算了算，大仙给我开心丸说我儿子是读书的料，不用管他他一定能考的不错，但是这孩子倔强，不能和他来硬的，得顺着他，考前这一周不用学了，让他考前休息好就行，接下来孩子的一切要求我都满足他，孩子说在考前的头一天让他爸爸开车拉他去我们这的林区大山里玩玩，他爸说干脆去亚布力雪场玩吧！虽然这个季节没有雪，但是爬爬山景色也不错，我儿子说行，于是2011年6月5号那天早上我们就开始了最奇葩的考前旅行，买上吃的开车去亚布力雪场玩了整整一天，那天天气很好，我们一家三口都爬上了山顶的最高跳台，照相野餐，感受到了一家人出行的快乐，下山返回时车里有地方正好捎了一个人，这个人知道我儿子明天就要高考了今天还出来玩感觉很是惊讶!是啊！我儿子就是这么奇葩给我们留下了一生都难忘的回忆，这一天玩的真累了，晚上睡了一个好觉，6号高考第一天的两科都考的非常理想，我儿子一下很是兴奋，这一兴奋可影响了他6号晚上的睡眠，他说兴奋中的自己晚上只睡了三四个小时，直接影响他7号上午理科综合卷考试，他说试卷发到手时还困意重重呢，所以他在物理上失了些分，有点遗憾，因为我儿子平时物理特棒，同学们都称他物理王子，还好化学超长发挥，那时我儿子的记忆超好，估分估的好准，以超出二本线几十分的成绩考进了他想读的大学，和孩子高考前后相伴的日子里也改变了我很多的看法，做为家长不要用我们的思想来禁锢孩子的翅膀，今天说的有点跑题，回到正题上，考前一定要调整心态，休息好，这样答起卷来思路不乱，头脑清醒才能超常发挥，那么怎样才能快速入睡呢?睡前温水泡脚，躺下前喝杯纯牛奶，什么都不要想，放松心态，让大脑快速进入休息状态，有家人在的话可以给他做做头部按摩，手法一定要轻柔，很利于快速入睡，这是我从生活中总结的一点经验，喜欢的朋友请关注LV话健康
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